颜婕：细长直白极简美腿训练，显高10cm

CCTV特邀明星教练颜婕

亲身实践并创立了

“瑜伽+芭蕾”美腿训练

课程特色

01  瑜伽+芭蕾，高效瘦腿、美腿

瑜伽减脂，芭蕾塑形，快速瘦腿的同时，避免练成肌肉腿，矫正不良腿型，相辅相成练就细长直白美腿。

瑜伽-瘦腿

01 激活表层和深层肌肉，紧致拉伸，让腿变细、变长

芭蕾-美腿

纠正身形和不良姿势，美化腿型，让腿变直、变正

02  CCTV特邀明星教练亲自出镜示范

颜婕老师亲自讲解、带练，全方位细节视频展示，让你看得懂、学得会

03  正误示范，讲解细致，真正适合居家练

每个动作，都详细告诉你正确发力部位，不必去瑜伽馆，也能把明星私教带回家

适合人群

想要瘦腿，却始终没有成功的你

想调整腿身比，拥有大长腿的你

想矫正问题腿型，提升气质的你

想零基础居家变身“腿精”的你

想健康、无副作用快速美腿的你