不生病增寿命的智慧|中医|养生知识

滋阴让你远离火气冲天，养阳让你不受寒邪压迫，滋阴补阳百病消，补虚祛寒保健康。那么，什么是阴阳？什么是虚寒？怎样调理，才能呵护好我们健康长寿的根本呢？关于阴阳，从广义上讲，是指对宇宙间一切事物内部或两种相关联事物或现象的对立属性的概括。一般来说，凡是运动的、外向的、上升的、无形的、温热的、兴奋的、明亮的都为阳；相对内守的、下降的、有形的、寒冷的、抑制的、晦暗的都为阴。