《我本芬芳》
世界看不见我，但我看见我。中国式婚姻里，还有多少看不见的女人？继《秋园》《浮木》后，八旬奶奶讲述六十年婚姻故事，写尽那些无人知晓的伤痛与困惑，带给万千女性共鸣与勇气，献给所有不被看见的你我她。
伴你入梦乡 | 听见大自然的声音
简介：精心收录各类来自大自然的高品质声音，能够快速构造出仿佛身临其境般的大自然体验，让你从身体到心灵得到充分放松，减轻压力，轻松入睡。所有作品时长：30分钟。特色：所有作品均不会突然出现爆音或者刺耳的声音，并且作品的下半阶段，会逐渐降低音量至消失，让你能充分过渡到睡眠阶段，不会因为声音的突然消失而惊
萨提亚冥想词
内容简介： 通过冥想与自己的身心灵对话。冥想能使人的身体放松，冥想是积极的，通过我们自身知觉、精神的部分进行指引。通过简单的练习，即可帮助人们告别负面情绪，重新掌控生活。 主播简介：正念慧心（袁娟娜）国家二级心理咨询师、大学教师、ESR精准教育师。从教三十余年，从2008年开始学习心理学，研修学生成
催眠音乐精选集
采集者于飞，私人心理顾问，专业心理咨询与催眠治疗师，综合正心疗法和关系对话心理治疗技术创始人，中国心理卫生协会会员。QQ&微信：11570968 心理学知识和网上心理咨询：www.yufeixl.com
萨提亚冥想精髓 与内在力量联结
《萨提亚冥想》精心摘录了萨提亚女士生前带领课程时使用的冥想。冥想是萨提亚治疗模式中非常重要的一部分。阅读这些冥想，就好像进入美丽的花园，欣赏到内心深处的美景，与自己内在的力量联结，从而获得一种安宁和平和，获得更多的力量。对于专业人士和非专业人士都会有帮助。萨提亚常常以冥想作为治疗工作的开始，汇集了其
静坐的科学与心灵之旅
分心年代，静坐让人们训练心灵，开发大脑神经新回路。本书是一个父亲和女儿共同的探险之旅，透过科学的静坐寻找到人生的意义。静坐的方法有哪些？静坐对身心健康有哪些益处？作者杨定一十几岁时就一边解高等微积分，一边阅读哲学书籍，想知道人生所为何来。他从物理、生物、神经生理学的当代研究成果，重新以现代和科学的观
萨提亚冥想
精心摘录了萨提亚女士生前带领课程时使用的冥想。冥想是萨提亚治疗模式中非常重要的一部分。阅读这些冥想，就好像进入美丽的花园，欣赏到内心深处的美景，与自己内在的力量联结，从而获得一种安宁和平和，获得更多的力量。对于专业人士和非专业人士都会有帮助。萨提亚常常以冥想作为治疗工作的开始，本书所汇集的正是其冥想
大自然的声音
白噪声是指类似于自然界发出的声音，如下雨声等，它可以让你在不知不觉中放松身体，改善睡眠。除了白噪声， 通过正念冥想的方式入眠效果更加凸出， 而且还可以在睡眠中，用最舒服，最有效的方式处理焦虑，抑郁，自卑问题。让你充满自信，迈向成功关注公众号：愈心理， 每天为你推送冥想节目
【催眠】清声入梦（人声无配乐）
主播：唐婧，（心理咨询请加微信号：isabella861558，昵称：听心者）- 职业心理咨询师，催眠治疗师，心理学作家。 - 英国Essex大学心理分析学硕士，湖南师范大学心理学学士。-【人民日报健康号】首批特邀驻站“千人专家”之一。中国抗癌协会肿瘤
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