精选：冥想静坐减压音乐

精选：冥想静坐减压音乐

专辑说明：

本专辑由鑫子个人精选的冥想静坐减压音乐，所有音乐的版权均属于被引用者，如有侵权请联系！在此也感谢所有音乐创作人！

专辑简介：

近年来，越来越多的人被日益剧增的压力及负面情绪所困扰，导致很多朋友精神紧张、内在焦虑、抑郁、失眠等身心问题。本专辑精选的音乐能有效调节以上问题，每天只需要花几分钟时间轻轻的闭上眼睛去静坐冥想放空自己就可以了。10-20分钟后睁开眼睛后就会充满正面能量！

聆听本专辑，在音乐中感受到美妙而宁静的空间，每天可以通过音乐疗愈来消除深度的脑力和体力疲劳治疗睡眠障碍、消除压力感受到生命的能量、促进神经的放松和集中注意力、寻找灵感和创意、激励信心、释放焦虑及负面情绪等等，让大脑得到充分的休息，从而给身心来一场彻底的深度放松，使身体和宇宙自然万物更好的连接，获得内心的平静。

自然丨解压丨舒畅丨平静

适合谁听：

喜欢自我放松、舒缓心情的音乐爱好者；

高压生活虚劳焦作的职场青年；

学业紧张、高度焦虑的学生；

情绪不稳定、焦虑、抑郁、失眠的人。

适用场景：

减压放松、静坐冥想、瑜伽、助眠、疗愈。

戴上耳机，沉浸在从四周裹挟而来的无限律动中！更多疗愈催眠冥想音频请点击“身心疗愈”。

交流请添加微信：youban01备注“入群”，心悦空间的小姐姐在等你。