告别瞎忙：实用时间管理术

如何战胜拖延症？如何比别人每天多出 2 小时？如何才能早睡早起？这门课程将告诉你，如何在「顺应人性」的基础上，借助各种工具和方法，帮你成为一个专注、高效、积极的人。本课程里，你将学到 12 套自我管理方案、32 个小工具。不要怕多认为用不上，多试试，哪怕只用上其中几套方案， 都能让你的一天高效有活力！

你是否也被这样的问题困扰：

把一分钟掰成两半用，手上的事情还是做不完？

总是爱拖延，工作容易分心，效率低下？

To do list 写了一长串，真正执行的却没有几个？

......

见过很多时间管理的方法，却总是难以落地： 工具和方法太多，学了也不会用； 实际情况太复杂，学了也不能坚持用。

这门课将告诉你，如何顺应自己的本性管理好自己的时间，将学习和工作处理得井井有条，将更多的宝贵时间，留给自己和家人。

1.顺应人性：告别苦行僧式的时间管理

纪元老师毕业于中国科学院心理研究所，他的时间管理融入了内在力量、 积极心理学等方面经验和知识，让你用舒服的方式来管理好自己的时间。

2.对症下药：有效的时间管理解决方案

全面分析你在时间管理方面常见的十二个毛病，针对每个问题对症下药，教给你实用的时间管理解决方案。

3.切实有效：经众多学员实践验证

纪元老师拥有 13 年教育培训经验、12 年时间管理实践，为近万人提供过时间管理的咨询,优化过超过 25000 张时间表，平均为每个学员每周节省了 13.7 个小时。