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费登奎斯 动中觉察
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费登奎斯身体教育,学习认识你的身体,和正确使用你的身体,帮助你回归天生完美的动作能力。 我们以非常缓慢的方式进行动作。运作进行时的所有困难,并不是用意志和过度用力达到目标动作来消除的,而是用诱发的方式让错误的控制可以被感知。于是借由恢复能力,可以抑制紧缩的部分,并激发软弱无力的部分,从而消除自我对抗
费登奎斯身体教育,学习认识你的身体,和正确使用你的身体,帮助你回归天生完美的动作能力。 我们以非常缓慢的方式进行动作。运作进行时的所有困难,并不是用意志和过度用力达到目标动作来消除的,而是用诱发的方式让错误的控制可以被感知。于是借由恢复能力,可以抑制紧缩的部分,并激发软弱无力的部分,从而消除自我对抗
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