//imagev2.xmcdn.com/group76/M07/D1/8E/wKgO3l6VcWPSRxRVAAYVY-P7MoM251.JPG
2 点击

速度: 0.75 1.0 1.25 1.5 1.75 2.0

00:00
00:00
7天专注冥想训练每天10分钟，告别烦躁情绪 每堂10分钟静心冥想练习，连续7天养成专注的习惯本课程练习旨在提升你的专注力，由浅入深系统介绍专注的条件和具体操作。通过对走神和注意力的觉察，使人更专注更高效地投入工作或学习。 在这7天的课程里，我们将一起探索，从制定目标开始，有意识地

热门推荐

  1. 《剑来》下 · 烽火戏诸侯&大斌

  2. 三体（全集）| 有声小说，刘慈欣作品，王明军演播

  3. 欢乐三国志

  4. 由缰小记•游记

  5. 读读童谣和儿歌一年级下册（一）

  6. 明朝那些事儿(当年明月著 王更新播讲)

  7. 西游记-原文朗读【四大名著】

  8. 长篇评话《包公·探陈州》-金声伯

  9. 神探迈克狐·神秘组织2｜哆哆罗出品

  10. 【新品限免】大奉打更人丨头陀渊丨搞笑&修仙VIP免费有声小说

  11. 翟山鹰先生主讲金融

  12. 王玥波播讲：雍正剑侠图·第七部