正念冥想-好好爱自己 |8分钟女声深度引导 心灵充电

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上班族、宝妈必备。这是一套将“爱自己”应用在各个层面的情景体验3D冥想。

冥想其实不难，只要你曾经专注地仰望过次星空、观察过片树叶-你就体验过冥想。

对于那些每天24小时、一周7天被工作折磨得根本没时间进行精神锻炼的上班族来说，更需要学会冥想，让大脑觉醒起来。