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每天 5～20 分钟的冥想-纯正英音。- 音频时长有5分钟、10分钟、20分钟。可根据不同时间需求选择合适音频。- 背景有海浪、森林、风等不同自然声音- 功能分为：放松、催眠、释放。可依据个人需求选择不同音频。如果想了解更多关于冥想、积极宣言、感恩，接纳自己等积极心理调节的方法，可收听专辑《You
