本书搜罗了大量的小偏方，帮助女性朋友们治疗和调养自己的身体。在这么多的小偏方中，有的是经典名方，有的是食疗方，有的是穴位按摩，有的是针灸，还有的是动作练习，这些偏方都非常实用有效，女性朋友们可以根据自身的实际情况选择。
女人的健康和美丽不是只有一两个方面，而是涉及女人的很多方面。本书共分为十章，从关系女人健康和美丽的十个方面来讲述女性的痛苦和烦恼，并提供可以帮助解决烦恼的小偏方。这十个方面分别是：美容养颜、抗衰老、瘦身、筋骨、妇科病、乳房养护、怀孕生产、心理疾病以及其他女人生活中经常出现的小症状
